dein Stimm- und Kommunikationsblog
Einblicke in den Trainingsalltag — ungefiltert.
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Stimme & Auftritt
Kennst du Glossophobie? Rund 40 % der Menschen leiden unter Redeangst. Sie vermeiden Auftritte, lassen andere vor, lehnen Chancen ab. Was in 2 Tagen Seminar möglich ist — ist jedes Mal beeindruckend.
Führung & Kommunikation
„Immer wenn sie den Mund aufmacht, eskaliert es." Das hat mir eine Führungskraft über eine Kollegin erzählt. Was eskaliert da eigentlich? Nicht das Thema. Der Ton.
Führung & Kommunikation
Letzte Woche saß ich in einem Meeting mit Führungskräften eines großen Unternehmens. Eine Person hat locker 15 Minuten am Stück geredet — ohne Punkt, ohne Pause. Die Stimme gleich monoton. Das Ergebnis: ein neuer Termin für das Fortsetzungsmeeting. Alle in diesem Raum waren smart. Aber niemand hat gelernt, klar und auf den Punkt zu kommunizieren.
Präsentation
„Ich hoffe, das Publikum ist halbwegs ok." — das sagte mir eine Kundin letzte Woche im Training. Der Film, der dann im Kopf läuft: Was, wenn die mich nicht für kompetent halten? Dabei ist die Wahrheit viel einfacher: Niemand wartet auf deine Fehler. Die Menschen im Publikum wollen einen Gedanken mitnehmen, den sie vorher nicht hatten. Das ist alles.
Stimme & Auftritt
LehrerInnen, PolizistInnen, ÄrztInnen, Führungskräfte — sie alle verwenden ihr Instrument täglich. Und die meisten wissen gar nicht, wie sie damit umgehen sollen. Chronisch heiser, Stimmermüdung, Kratzen im Hals. Dabei wäre es so einfach, die Stimme ernst zu nehmen.
Stimme & Auftritt
Atmen ist etwas, das wir alle tun, ohne darüber nachzudenken. Wahrscheinlich habt ihr schon gehört, dass der Atem einen großen Einfluss auf unsere Stimme hat. Aber wusstet ihr, dass die Art und Weise, wie ihr atmet, einen großen Einfluss auf euer äußeres Erscheinungsbild haben kann?
Stimme & Auftritt
Schon in der Antike wusste man: Wirkung entsteht nicht nur durch Inhalt, sondern durch die Art, wie gesprochen wird. Wir beschäftigen uns mit Outfit, Folien, KI — und die Stimme? Kommt oft ganz am Schluss. Dabei entscheidet genau sie, ob etwas ankommt oder nicht.
Stimme & Auftritt
Ab 1. April 2026 darf ich das Präsidium von stimme.at — dem Europäischen Netzwerk der StimmexpertInnen — mitgestalten. Was mich bewegt: Dankbarkeit, Verbundenheit und der Wunsch, Stimme endlich dorthin zu bringen, wo sie hingehört — in die Mitte unserer Kommunikation und Wirkung.
Stimme & Auftritt
„Fast schon lustig, dass die Stimme für manche ein Nischenthema ist" — schrieb mir eine Leserin. Sie hat recht. Wer weiß, wie er seine Stimme einsetzt, wirkt kompetenter, klarer, präsenter. Und setzt sich leichter durch. Dabei lernt es fast niemand — nicht in der Schule, nicht im Studium, nicht im Beruf.
Stimme & Auftritt
Seit einiger Zeit gibt es im englischen Sprachraum ein Phänomen, das auch in unserem Alltag immer mehr Einzug findet: Der sogenannte "Vocal Fry“, wird auf deutsch auch Ventiltönchen oder Stimmbrutzeln genannt; wahrscheinlich, weil diese Art zu sprechen so klingt, als würde man etwas in einer Pfanne anbraten.
Präsentation
Niemand hat gesagt, dass du frei sprechen musst. Es geht nicht darum, ob du Notizen hast — sondern wie du mit ihnen umgehst. Viele hängen so sehr an ihrem Text, dass sie nicht mehr mit dem Publikum sprechen, sondern nur noch entlang ihrer Notizen funktionieren. Das merkt man sofort.
Führung & Kommunikation
Wir haben verlernt, dass es nicht nur A oder Z gibt. Nicht nur Angriff oder Überanpassung. Zwischen den Extremen liegt normale Kommunikation: Sagen, was Sache ist. Respektvoll, ohne zu verletzen — und ohne sich selbst zu verlieren.
Führung & Kommunikation
Wer in der Schule besonders brav und angepasst war, hat später oft genau dort Schwierigkeiten, wo Sichtbarkeit gefragt ist. Nicht weil es fehlendes Können ist — sondern fehlende Erfahrung. Im Berufsleben gelten andere Regeln als im Klassenzimmer.
Stimme & Auftritt
Sobald wir uns beim Sprechen aufnehmen, wird vielen von uns auffallen: “Oh no, ich sage ständig ähm!” - oder andere Füllwörter. Mäßig verwendet, stören sie nicht. Wenn sich die Filler häufen, wird es nervig.
Führung & Kommunikation
Fünf Schuhgeschäfte nebeneinander — und trotzdem läuft es für alle besser als alleine. Was im Handel selbstverständlich ist, lernen viele Branchen nur langsam: Miteinander statt Gegeneinander bringt mehr. Meine Erfahrung aus Köln hat das eindrucksvoll bestätigt.
Führung & Kommunikation
„Nicht wegen mangelnder Kompetenz. Sondern wegen dieses einen Gedankens." — kennst du dieses Muster? Ich erkenne auf Anhieb, ob ein Text 1:1 übernommen wurde. KI nutze ich gerne — zum Kürzen, Strukturieren, Recherchieren. Aber meine Themen, meine Haltung, mein Satzbau bleiben meins.
Führung & Kommunikation
„Wenn ich einen Fehler mache, wirkt das unprofessionell." — diesen Satz höre ich von Führungskräften immer wieder. Der Raum orientiert sich aber nicht am Versprecher. Er orientiert sich an deiner Stabilität. Was passiert nach dem Fehler — das entscheidet.
Führung & Kommunikation
Gibt es heutzutage noch Führungskräfte, die nicht an Videokonferenzen teilnehmen bzw. online präsentieren müssen? Mir fällt im Moment niemand ein. Die Nachfrage nach Executive Online Presence wächst jährlich. Das haben (fast) alle gemeinsam: Kaum jemand schaut direkt in die Kamera.
Präsentation
Ein Chefarzt, 40 Minuten gut vorbereitet, fachlich einwandfrei — und trotzdem keine Fragen. Das Publikum nicht erreicht. Das Problem war nicht der Inhalt. Es war die Art, wie gesprochen wurde. Sobald wir sprechen, ohne wirklich mitzudenken, bleibt wenig hängen.
Stimme & Auftritt
Wenn Überzeugung hörbar wird, entsteht Aufmerksamkeit. Wenn Zurückhaltung mitschwingt, wird auch die Idee vorsichtig wahrgenommen. Gute Argumente, fachliche Sicherheit — und trotzdem springt der Funke nicht über. Der Unterschied liegt oft in der stimmlichen Haltung.
Präsentation
Fragst du dich beim Gespräch mit Freunden, was du mit deinen Händen machst? Nein. Und trotzdem gestikulierst du, betonst und klingst lebendig. Weil du nicht performst — sondern denkst. Vor Publikum schalten viele in den falschen Modus: Abruf statt Denken. Das hört man sofort.
Präsentation
“Ich kann das nicht.” “Im Präsentieren bin ich ganz schlecht.” “Wieso fragen sie nicht die Kollegin?” “In der Nacht vor der Präsentation kann ich kaum mehr schlafen.” Wenn KundInnen zu mir ins Büro kommen, damit wir gemeinsam an ihren Vortragsskills arbeiten, starten wir meist mit einer Analyse.
Präsentation
Zwei Folien, vollgeschrieben von oben bis unten. Absätze, Klammern, Diagramme, Pfeile. Das ist kein Präsentieren — das ist Copy-Paste aus dem eigenen Kopf. Reduktion heißt nicht weniger Folien. Reduktion heißt entscheiden, was auf die Folie gehört und was in die Stimme.
Führung & Kommunikation
Er bringt eine Idee ein. Niemand reagiert. Minuten später sagt eine Kollegin fast dasselbe — und alle sind begeistert. Im Meeting setzt sich selten die beste Idee durch. Sondern die, die klar und verständlich formuliert ist. Gehört werden scheitert selten an Ideen. Oft an Sprechgewohnheiten.
Stimme & Auftritt
Gleiche Farben, gleiche Sätze, gleiche Stimmen. Nachahmung fühlt sich sicher an — solange man klingt wie die anderen. Aber Sicherheit durch Kopie ist keine Wirkung. Souverän auftreten kann man nicht, wenn man ständig versucht, jemand anderes zu sein.
Präsentation
Die letzten 10 Webinare, die ich für die WKO im Haus der Wiener Wirtschaft abhielt, fanden IMMER im 2. Stock, Raum 9 statt. Ein fensterloses Zimmer, gut ausgestattet für jedes Online Seminar. Der/Die Techniker:in saß in einem separaten Raum. Wo genau ist mir bis heute nicht bewusst.
Führung & Kommunikation
Menschen, die fachlich nicht herausragend sind, kommen weit nach oben. Nicht weil sie besser arbeiten — sondern weil sie besser wirken. Kompetenz allein reicht nicht. Sie muss erkennbar sein. Und genau daran scheitern viele sehr gute Fachkräfte.
Stimme & Auftritt
Sobald ich mich als Stimm- und Kommunikationstrainerin vorstelle, kommt fast immer dieser Satz. Viele sprechen von der Stimme, als wäre sie ein festes Objekt. Unveränderlich. Dabei ist Stimme ein Skill. Du musst nicht mit einer Stimme leben, die dir nicht gefällt — du musst nur wissen, was du verändern willst.
Stimme & Auftritt
Über 15 Jahre arbeite ich mit Expertinnen und Experten, die absolute Spitzenleistung bringen — aber online kaum sichtbar sind. Nicht weil Kompetenz fehlt. Sondern weil sie sich nicht mit Fake-Premium-Coaches in eine Schublade stecken lassen wollen. Das Ergebnis: Lautstärke dominiert, Fachlichkeit verschwindet.
Führung & Kommunikation
Wir reden schlampig, atmen dabei falsch und verwenden in Vorträgen zu viele Fremdworte. Aber: Das lässt sich trainieren. Wie? Genau dazu wurde ich von Claudia Weber, BA interviewt. Der Artikel erschien am 10.4.2021 im Kurier, Bereich Job/Business. Hier könnt ihr den Originalartikel nachlesen – mehr ….
Pitch & Präsentation
Jedes Mal, wenn dich jemand fragt „Was machen Sie beruflich?", pitchst du. Ob du möchtest oder nicht. Dein Ziel ist nicht, dass alle sofort kaufen — dein Ziel ist, dass sie sich an dich erinnern, wenn jemand in ihrem Umfeld genau das braucht, was du anbietest.
Präsentation
Diese Angst ist oft reines Kopfkino. Noch nie passiert — aber es könnte ja. Kompetent wirkst du nicht, weil du jede Frage sofort beantworten kannst. Sondern weil du souverän mit Nicht-Wissen umgehst. Nicht ob du alles weißt entscheidet über deine Wirkung — sondern wie du damit umgehst.
Stimme & Auftritt
Menschen mit tieferer Stimme werden bis zu 35% kompetenter wahrgenommen. Heißt das, du musst künstlich tief sprechen? Auf keinen Fall. Es geht nicht ums Verstellen — sondern um Bewusstsein: Atmung, Präsenz, Resonanz. Eine Stimme, die im Körper verankert ist, statt im Hals klemmt.
Führung & Kommunikation
Early Adopter: Was bedeutet der Begriff und was hat er mit der Krise zu tun? Im Moment gibt es einen Begriff, den ich immer öfter verwende, egal ob in meinen Keynotes oder in one-2-one Trainings: Der EARLY ADOPTER (EA).
Pitch & Präsentation
Wir pitchen ständig — nicht nur auf der Bühne. Der häufigste Pitch-Moment: „Und, was machst du so?" Statt klar zu antworten kommen Marketingfloskeln, Detailverliebtheit oder Ratlosigkeit. Ein Pitch ist keine Selbstdarstellung. Ein Pitch ist eine Entscheidung.
Stimme & Auftritt
Die Person vorne war sympathisch, engagiert, gut vorbereitet — und völlig außer Kontrolle. Alles zu schnell, zu viel, zu laut. Nach wenigen Minuten war ich erschöpft, nur vom Zuschauen. Das Publikum spürt, was auf der Bühne passiert. Gute Bühnenenergie entsteht nicht durch mehr performen, sondern durch mehr da sein.
Führung & Kommunikation
„Du warst zu unsicher. Fast kindlich." — und dann? Was soll man damit anfangen? Das ist das Problem an vagem Feedback: Es sagt dir, dass etwas nicht stimmt — aber nicht was, und schon gar nicht wie du es änderst. Gutes Feedback erkennt Ursachen, nicht nur Symptome.
Führung & Kommunikation
Mein Blogbeitrag im Newsroom der Erste Bank und Sparkasse Mit der Digitalisierung hat sich auch unsere Art zu kommunizieren stark verändert. Plattformen wie YouTube oder Facebook bieten Unternehmern ganz neue Möglichkeiten, sich einem großen Publikum zu präsentieren.
Präsentation
Relevantes Thema, solide Folien, sympathischer Experte — und trotzdem stieg ich nach 15 Minuten gedanklich aus. Was gefehlt hat? Ungefähr alles, was einen guten Vortrag ausmacht. Der Experte dachte: Das Thema reicht. Tut es nicht. Sonst würde ich mir einen Fachartikel durchlesen.
Führung & Kommunikation
Er war ruhig, sachlich, professionell. Genau das war das Problem. Wir glauben, unsere Worte sprechen für sich. Doch das Gegenüber hört nicht nur, was wir sagen — es spürt, wie wir wirken. Wirkung ist nicht das, was du meinst. Sondern das, was andere fühlen.
Stimme & Auftritt
Kaum geht die Kamera an oder der Vortrag beginnt, passiert es: Du wirkst steif, gestelzt, nicht wie du selbst. Dein Humor weg, deine Leichtigkeit auch. Die meisten meiner KundInnen sind längst professionell — aber sie glauben, sie reichen nicht. Das ist das eigentliche Problem.
Präsentation
Warum Podcasts (weiterhin) so sehr beliebt sind? Weil wir HörerInnen endlich das hören dürfen, was uns wirklich interessiert – wann immer wir es möchten, so lange wir es möchten. Die privaten Radioshows bieten hohen Unterhaltungswert und eine Flexibilität, die ein Radiosender uns niemals bieten kann.
Führung & Kommunikation
Der neueste Algorithmus-Hack ist nicht Hate. Nicht Ironie. Sondern lächerlich übertriebenes Lob — für Dinge, die objektiv nicht stimmen. Wir können es nicht aushalten, wenn etwas offensichtlich falsch ist. Genau das will der Post. Reaktion bringt Reichweite. Egal wie leer der Inhalt ist.
Führung & Kommunikation
Du hast so viel im Kopf. So viel Klarheit. Aber sobald du es aussprechen sollst, wirkt es klein. Oder verwaschen. Oder gar nicht. Es fehlt nicht an Kompetenz — es fehlt an kommunikativer Souveränität. Und die war nie Thema. Nicht in der Ausbildung. Nicht im Beruf.
Stimme & Auftritt
Sie blocken einen Tag, schreiben das Wording, gehen zum Frisör, stellen die Kamera auf. Sie glauben, sie sind bereit. Und dann geht alles schief. Dein erstes Video ist kein Inhaltstest — es ist ein Realitätscheck. Erwarte nicht, dass es klappt. Erwarte, dass du dich reinfinden musst.
Stimme & Auftritt
Akzent oder Dialekt – kein Problem, solange man euch versteht! Letztens kam eine Kundin zu mir und verriet mir, dass sie schrecklich verunsichert ist, weil sie auf der Bühne ein paar Worte zu einem Produkt sprechen muss. Sie ist eine gebildete, souveräne Frau, wirkt stets gefasst. In ihr drinnen brodelte es jedoch.
Stimme & Auftritt
„So souverän wirst du nie klingen." „Was, wenn dich jemand kennt?" Der innere Kritiker ist laut — aber er hat nicht immer recht. Egal wie lange wir es rausögern: Es wird immer das erste Mal sein. Ob heute oder in drei Monaten. Keiner merkt den Unterschied. Nur wir leiden drunter.
Präsentation
Deine Präsentation: zu voll, zu lang, zu unklar. Du bist Expertin, du weißt viel. Aber dein Publikum braucht keine Enzyklopädie. Es braucht einen Gedanken, der hängen bleibt. Wenn du alles sagst, bleibt nichts hängen. Ein starker Vortrag beginnt mit der Frage: Was soll wirklich ankommen?
Präsentation
Die Inhalte interessieren mich total. Trotzdem halte ich es nicht durch, dran zu bleiben. Weil es visuell tot ist. Stimmlich flach. Da spricht jemand — aber wenig kommt rüber. Viele Expertinnen verlieren ihr Publikum, bevor sie zu dem kommen, wofür sie gebucht wurden.
Stimme & Auftritt
Gedanken nach einem Stimmworkshop Als ich meine TN beim gestrigen Stimmworkshop fragte, was eine „gute Stimme“ ausmacht, sahen mich alle an, als hätte ich sie nach der Gleichung der Eulerschen Identität gefragt. Die Antworten blieben aus. Wieso überraschte es mich gar nicht?
Führung & Kommunikation
Pressekonferenzen: der Worst Case für viele meiner Kund:innen. Große Augen, nervöses Grinsen, das klassische „Ähm"-Gesicht. Dabei ist Pressearbeit keine Prüfung. Journalist:innen wollen dir nichts Böses — sie wollen Infos und eine gute Story. Meistens wollen beide dasselbe.
Führung & Kommunikation
„Haben Sie fünf Minuten Zeit?" PAUSE. Am liebsten würde ich Nein sagen. Diese Fragen wirken zögerlich, fast wie eine Entschuldigung für das Gespräch selbst. Wer schon zögerlich klingt, verliert Präsenz bevor das eigentliche Anliegen ausgesprochen ist. Gesprächsbereitschaft entsteht durch Haltung — nicht durch Erlaubnis.
Stimme & Auftritt
Die Leute hören dir nicht in einem ruhigen Raum zu. Sie sitzen in der U-Bahn, stehen am Laufband, kochen. Wenn du mit einer monotonen Stimme daherkommst, sind sie schneller weg als du „Herzlich willkommen" sagen kannst. Wenn du bei 50% Energie sprichst, kommt vielleicht 30% an.
Stimme & Auftritt
WAS SOLL ICH MACHEN, WENN DIE STIMME VERSAGT? BAUCHATMUNG: nach dem Aufwachen noch im Bett liegenbleiben und ganz tief in den Bauch einatmen. Legt dabei Eure Hand auf den Bauch und beobachtet, wie sich diese beim Einatmen hebt. Dann langsam wieder Ausatmen. (Übung mind. 5x wiederholen).
Präsentation
Vollgestopfte Folien, abgelesen, keine Interaktion, keine Wirkung. Das nennt sich dann Vortrag — in Wahrheit ist es betreutes Lesen. Die Frage, die kaum jemand stellt: Was soll mein Publikum danach wissen, fühlen, können? Wer darauf keine Antwort hat, hat kein Ziel. Nur Folien.
Präsentation
Diese Frage stelle ich mir jedes Jahr, wenn ich als Lektorin an der Hochschule Burgenland Studierende in Präsentationstechnik begleite. Es geht bei Projekten nicht nur darum, was gemacht wurde — sondern: warum ist das relevant? Was verändert es? Viele erzählen, was sie tun. Aber nicht, wofür ihr Projekt steht.
Pitch & Präsentation
Im Elevator Pitch Workshop der WKO Wien ließ ich alle erzählen — und stellte danach nur eine Frage: An wen kannst du dich erinnern — und warum? Ein Pitch ist kein „Über mich"-Monolog. Es ist der Moment, wo jemand sagt: „Erzähl mir mehr." Was löst deiner aus — Vergessen oder Verbindung?
Führung & Kommunikation
Manche Menschen scheinen als strahlende Charismatiker geboren zu sein. Alle anderen können diese Kunst aber ebenfalls lernen. Ich wurde zu diesem Thema von Elisabeth Stuppnig interviewt. Hier können Sie den Artikel in der Presse nachlesen.
Führung & Kommunikation
73 % haben ihre Bewerbung seit Jahren nicht angepasst. 71 % der Unternehmen sagen: Nur einzelne zeigen Verständnis für moderne Kommunikation. Zwei Welten, zwei Erwartungen, komplette Diskrepanz. Wer heute überzeugen will, muss mehr liefern als einen Lebenslauf.
Stimme & Auftritt
Unsere Stimme ist wie ein Fingerabdruck: Einzigartig. Es soll tatsächlich keine zwei Stimmen geben, die genau gleich klingen. Viel zu unterschiedlich ist unsere Anatomie, unsere Körperhaltung, unsere Bewegungsabläufe. Die Stimme ist also unser wichtigstes USP.
Präsentation
So verdoppeln Sie den Erfolg Ihrer Seminare, Webinare und Video-Trainings. Genau das verspricht uns der neue Ratgeber „Einstieg in das Kerndesign“ von Michael Smetana.